WorkshopS em nutrição desportiva
13 Dezembro 2014 - MAIS INFORMAÇÕES EM BREVE

> INSCRIÇÃO ONLINE <

FAN2020553

Drª Micaela Morgado (Nutricionista da Seleção de Canoagem)

Master student in Clinical Nutrition - FMUC
Degree in Dietetics and Nutrition - ESTESC
Sports Nutrition Course - FCNAUP

Horário

A - Palestra dirigida a pais de crianças praticantes da modalidade - 09:30 às 10:30 
B - Palestra dirigida a atletas jovens-adultos e atletas adultos - 10:45 às 11:45

Morada:

Rua Narciso da Marça
3780 – 101 SANGALHOS

WORKSHOP 1:

Palestra dirigida a pais de crianças praticantes da modalidade (45 min de preleção + 15 de discussão):

- Importância da nutrição na maturação
- Regras de alimentação saudável
- Macro e micronutrientes
- Especificidades dos jovens atletas
- O consumo de açúcares
- Mitos

INTERVALO

WORKSHOP 2:

Palestra dirigida a atletas jovens-adultos e atletas adultos (1 hora de preleção + 15 de discussão):

- Papel da nutrição no quotidiano e regras de alimentação saudável
- Macro e micronutrientes
- Objetivos da nutrição desportiva
- Especificidades da população adulta e praticante de karaté
- Guidelines
- Exemplos de refeições para momentos competitivos
- Suplementação

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Contactos

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Vélodromo de Sangalhos
Tlm: +351 915 539 396

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Merchandising

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O que dizem sobre nós


  • Desejamos boa sorte aos atletas e treinadores e que desta parceria resulte muito sucesso.
    PontoC
  • Em tão pouco tempo de aprendizagem, o meu filho evoluiu bastante. 
    Obrigada pelo vosso empenho e dedicação.

    A.V.
  • Como encarregada de educação do Tomás, só tenho a agradecer os ensinamentos, o apoio e a motivação que transmitem ao Tomás. O Nks tem sido uma boa surpresa :)
    P.C.

  • Quando inscrevi o Diogo não fazia a menor ideia de que um dia me iria sentir parte de uma nova família, a família NKS! 
    A.F.


  • Treinadores preocupados com a evolução dos atletas.
    A.S.

  • Tanto o Pedro como o Ricardo vivem para o karaté. É positivo porque exigem dos atletas na mesma medida que exigem deles próprios.
    A.S

  • Devem continuar assim pois são muito dinâmicos e esforçam-se muito para o bem estar dos atletas e pais.
    M.A.

  • Excelentes mestres, adaptam exercicios a qualquer tipo de idades, pesos, alturas... Continuem assim!
    F.S.

NKS Núcleo Karate de Sangalhos |  | LOGIN

Produzido por Pedro Gomes

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